1、富馬酸亞鐵
富馬酸亞鐵本身的含鐵量比較高，很難被氧化變成三價(jià)鐵，所以在體內(nèi)的吸收利用率比較高。富馬酸亞鐵穩(wěn)定性和安全性都比較高，很多人在使用過后都不會出現(xiàn)惡心嘔吐等不良反應(yīng)，并且血液中的鐵元素能夠在短時(shí)間內(nèi)上升，并且能保持在一個(gè)比較穩(wěn)定的狀態(tài)，所以在補(bǔ)充鐵元素上面的效果會更加顯著，非常適合一些缺鐵性貧血患者食用。
2、硫酸亞鐵
硫酸亞鐵應(yīng)該是比較常見的一類，相關(guān)的藥品和產(chǎn)品都比較多，也是非常常用的一種，吸收利用率也非常高，但在使用過程中可能會出現(xiàn)一定的副作用。富馬酸亞鐵相對于這個(gè)產(chǎn)品而言，是沒有副作用的，但是在價(jià)格上會比較昂貴，所以大家應(yīng)該要根據(jù)自己的實(shí)際情況來分析，也應(yīng)該要根據(jù)醫(yī)生的意見來合理使用。硫酸亞鐵的奏效比較慢，相對來說不良反應(yīng)會比較多一點(diǎn)，含鐵量的濃度并沒有上面這種高，但是也能夠作為一種常見的產(chǎn)品來進(jìn)行使用，對改善當(dāng)前情況會有較大幫助。
補(bǔ)充鐵元素必須要講究正確的方法，其實(shí)日常生活中的產(chǎn)品和藥品也比較多，在很多食物當(dāng)中含量也比較豐富，但是因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際狀況不同，需要采取的補(bǔ)充鐵元素方法也有差異，大家應(yīng)該要深入的去了解一些產(chǎn)品成分的不同之處，才能選擇對應(yīng)的、合適的處理方法。
